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手臂活动是一款针对健身喜好者设计的手臂锤炼软件，活动难度逐渐递增，辅助您养成逐日活动的好习惯，无论是初学者或专家，都能找到合适您的锤炼活动，天天都为您预备了分歧的活动，坚持新颖感与趣味，爱好的快来下载吧！
-分歧品级的锤炼计画
共有3种品级的健身计画，辅助您一步一步练出美丽的臂肌。无论是初学者或专家，都能找到合适您的锤炼活动。天天都为您预备了分歧的活动，坚持新颖感与趣味。
-我家就有私家健身锻练
请私家健身锻练其实太贵了?没有时光去健身房?不妨!在家就能应用《手臂锤炼》看成您的私家健身锻练。这些锤炼活动根据高强度轮回练习原则而设计，就如同在健身房活动一样有用。
-动画与影片讲授
所有健身活动都附上动画与影片示范，以及文字转语音的锻练小提醒，指引您若何呼吸、若何避免受伤、若何准确进行各项活动，就像是在口袋中有个可携式的私家锻练一样!不须要任何器材，无论何时何地，即使在家，也能轻松进交运动。
-30天锤炼活动
一旦拟订明白的目的，就能更快获得想要的结果!《手臂锤炼》供给有体系、经科学验证的30天锤炼活动，能辅助您设定有用的活动目的。活动难度逐渐递增，辅助您养成逐日活动的好习惯。
-男性实用、简短有用的手臂锤炼活动，到达*佳锤炼成效
-各项活动都有特殊提醒，辅助您应用准确姿态、获得更好的结果
-此中所有的活动都只需身材重量即可进行
-二头肌、三头肌、前臂专用的锤炼活动
-暖身与伸展活动
-所有活动都有具体的动画与影片指引
-活动剧烈度逐渐递增
-新手或老鸟咸宜，男女通吃
-自订您的活动提示功效
-主动记载锤炼进程
手臂活动由专业的健身锻练设计，可以或许辅助世界各地的人获得更硬朗的手臂，此利用程式供给简短有用的手臂锤炼活动，辅助您练出美丽的手臂肌肉，天天只要10分钟，就能充足锤炼您的二头肌与三头肌，无需器材，我们所有的活动都只要身材重量就能在家进行。
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